30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 79,66g | Karb: 243,69g.
Akşam Yemeği: President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie, Toasted Garlic Bread, President's Choice Blue Menu Meat Lasagna, Fruit Punch (Frozen Concentrate, with Water). Aperatifler/Diğer: Pringles Original, Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt, Post Honey Shreddies, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk, Babybel Original. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|