30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 88,14g | Prot: 88,71g | Karb: 129,40g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Банановое Молоко, Самокат Хлеб, Smart Cafe Авокадо, Just Food Скрембл Молочно-Сливочный с Семгой. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Груша Конференц, Ашан Орех Кедровый, Mixbar Миндаль, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|