01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 16,30g | Prot: 11,60g | Karb: 47,23g.
Kahvaltı: Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Pepaya Muda, Nasi Hitam, Sunpride Pisang Single. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|