01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 21,46g | Prot: 57,13g | Karb: 24,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сырники. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Экспонента Напиток Белковый. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|