30 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 59,09g | Prot: 67,79g | Karb: 276,34g.
Kahvaltı: Müsli, Kamillentee, Becel Vital, Almighurt Erdbeere, Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Eisstern Waldfrucht Sorbet, Knorr Italienischer Salat mit Mediterraner Hähnchenbrust, Maggi Spargelcremesuppe, Weißbrot, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Weißer Tafelwein. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|