01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 26,10g | Prot: 36,81g | Karb: 107,57g.
Kahvaltı: Лента Яблоко Гренни Смит, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Кофе. Öğle Yemeği: Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Вологодский Хлебокомбинат Лепешка с Яйцом, Простой Выбор Торт Медовый, Кофе Латте, Леовит Каша Овсяная Клубника. Aperatifler/Diğer: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|