01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 52,18g | Prot: 53,72g | Karb: 69,30g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Молоком, Мёд, Салат Айсберг, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Помидоры, Льняное Масло, Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Зеленое Яблоко, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|