01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 57,95g | Karb: 155,30g.
Kahvaltı: 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 肯德基 油条, 煮鸡蛋, Oatly 燕麦奶. Öğle Yemeği: 油爆虾, 炒空心菜, 煮玉米. Aperatifler/Diğer: 艾麦 无糖燕麦罐头, 煮熟的鸡蛋白, 植选 豆乳. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|