01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 84,90g | Prot: 53,82g | Karb: 156,40g.
Kahvaltı: Oltermanni Сыр 17%. Öğle Yemeği: Organic Life Облепиховое Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Rainbow Тунец с Овощами, Макароны Отварные, Яйцо. Akşam Yemeği: Профитроли, Банан, Груша, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|