01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 21,95g | Karb: 131,64g.
Kahvaltı: セブンイレブン ポテトサラダ, ローソン おにぎり屋 塩にぎり, ケロッグ チョコレートのグラノラ 朝摘みいちご, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Öğle Yemeği: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド グラコロ. Aperatifler/Diğer: グリコ ビスコ 発酵バター仕立て, グリコ ビスコ 発酵バター仕立て. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|