01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 30,23g | Prot: 9,39g | Karb: 31,72g.
Kahvaltı: Calve Соус Сырный, Самса с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|