01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 76,88g | Prot: 58,58g | Karb: 143,17g.
Kahvaltı: Кофе, ВкусВилл Круассан Миндальный. Öğle Yemeği: Картошка по Французски. Akşam Yemeği: Останкино Дымовица из Лопатки, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю. Aperatifler/Diğer: Останкино Дымовица из Лопатки, ВкусВилл Домашний Наполеон, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|