01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 95,17g | Prot: 32,81g | Karb: 109,26g.
Kahvaltı: Ярче Слойка с Брынзой , Кукурузная Каша, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Своя Компания Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: Агуша Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|