01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 60,55g | Karb: 96,07g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Лечо, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|