01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 49,09g | Prot: 130,94g | Karb: 167,04g.
Kahvaltı: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Рижский Хлеб Боярский, Краснобор Филе Индейки «Гурман», Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белевская Пастила Белёвский Зефир «Зефирное Детство», Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". Akşam Yemeği: Магнит Авокадо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Куриная Грудка Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|