27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 141,85g | Karb: 185,76g.
Kahvaltı: Сваля Сыр Тильзитер, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Окское Яйцо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Краснобор Филе Индейки «Гурман», Зеленый Лук, Житница Здоровья ГХИ Масло Топленое. Öğle Yemeği: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Магнит Авокадо, Петелинка Куриная Грудка Филе, La Molisana Макароны Пружинки. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 5%, Окское Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Aroy-D Кокосовое Масло, Варенье Черничное. Aperatifler/Diğer: Рижский Хлеб Боярский, Дикси Банан, Краснобор Филе Индейки «Гурман». devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|