01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 79,51g | Karb: 216,01g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, President Сыр Плавленный, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Каравай Хлеб Столовый. Öğle Yemeği: Хлебец, Чудо Десерт Вафельный Восторг, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Янино Творогосодержащий Продукт, VPLab Nutrition Протеин, Мандарин. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хурма, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|