01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 53,04g | Karb: 76,28g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вязанка Сардельки Стародворские. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Good Food Миндаль Жареный , Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|