01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 61,73g | Karb: 156,33g.
Kahvaltı: Петмол Концентрированное Молоко для Кофе (Лесной Орех), Granarolo Сыр Кватроченто, Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры, Евроопт Авокадо, Жареное Яйцо, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Öğle Yemeği: Помидоры, Евроопт Яблоко Принц, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Жареный Тофу, Приготовленная Чечевица, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|