01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 52 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 49,42g | Karb: 221,63g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, Isabela Bolacha de Gergelim, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Akşam Yemeği: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Bauducco Torrada Salgada. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|