01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 80,37g | Prot: 80,27g | Karb: 141,58g.
Kahvaltı: Leaftogo Коллаген, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Betty's Cake Чизкейк Фисташка и Малина, Tess Зелёный Чай. Akşam Yemeği: Хорошее Дело Филе Бедра Цыплят. Aperatifler/Diğer: Рис Вареный, Говяжий Фарш, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|