30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 62,56g | Prot: 87,82g | Karb: 180,25g.
Kahvaltı: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 쇠고기 미역국, 잡곡밥, 계란후라이, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘, 애터미 애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균, 한살림 쌀조청. Öğle Yemeği: 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 끼리 딥앤크런치 플레인, 귤, 찐고구마. Akşam Yemeği: 소고기구이, 한살림 쌀조청. Aperatifler/Diğer: 끼리 딥앤크런치 플레인, 야미얼스 유기농 와일드페퍼민트 드로포스. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|