29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 67,87g | Karb: 168,05g.
Kahvaltı: 풀무원 살아있는 실의힘, 계란 노른자, 한살림 쌀조청, 시락국, 잡곡밥, 조기구이. Öğle Yemeği: 한살림 쌀조청, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥. Akşam Yemeği: 한살림 쌀조청, 귤, 자연드림 사과 발효초, 계란후라이. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|