01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 145,32g | Prot: 184,87g | Karb: 103,73g.
Öğle Yemeği: Huevo Duro, Ensalada de Papas, Filete de Res. Akşam Yemeği: Pimiento Rojo, Barraza Queso Mozzarella, Pollo Asado. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|