30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 104,47g | Karb: 202,89g.
Kahvaltı: Йогурт домашний с Epica, Свеклы, Крупа Кускус, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Морковь Свежая, Юг Руси Рыжиковое Масло. Öğle Yemeği: Свеклы, Юг Руси Рыжиковое Масло, Капуста Белокочанная, Крупа Гречневая. Akşam Yemeği: Помидоры, Рыба Щука, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Дмитровский Молочный Завод Айран, Магнит Морковь Свежая, Блин яичный, Свеклы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|