Екатерина0106 Günlüğü, 28 Kas 21

Екатерина0106 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

47,3 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2021:

1748 kcal

Yağ: 66,06g | Prot: 98,95g | Karb: 208,33g. Kahvaltı: Epica Йогурт Натуральный 6%, Крупа Пшеничная « Артек», Тыква. Öğle Yemeği: Тыква, Фасоль красная отварная, Крупа Гречневая Зелёная. Akşam Yemeği: Тыква, Рыба запечённая сельдь. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Йогурт домашний с Epica, Хурма, Творог. devamı için...