01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 94,55g | Karb: 251,85g.
Kahvaltı: Vegan Food Арахисовая Паста, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Кетчуп, Лента Перец Фаршированный, Окей Груша Конференс, Орехи Кешью, Лента Молоко Сгущенное, Банан, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Гауда 45%, Смак Хлеб Тостовый, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом. Akşam Yemeği: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анатольевна28 Kilo Geçmişi
|