01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 85,17g | Prot: 104,89g | Karb: 141,61g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Slakon Бисквитный Батончик, Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Слобода Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Akşam Yemeği: Пан Запекан Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вафли. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|