30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 85,48g | Prot: 61,13g | Karb: 227,22g.
Kahvaltı: Vom Land Imkerhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Fol Epi Provence, Bärenmarke Kondensmilch, Weihenstephan Die Streichzarte, Wiltmann Pfeffer Salami, Milkana Käse Vielfalt, Dolce Gusto Grande Mild. Öğle Yemeği: Knorr Spinaci (270g). Akşam Yemeği: Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|