01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
274 kcal
|
Yağ: 19,12g | Prot: 14,69g | Karb: 10,18g.
Akşam Yemeği: Hacendado Palitos Frutos Secos , Hacendado Salchichas Estilo Frankfurt, Huevo Revuelto. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|