|
?? 체중계가 고장났나??
요 며칠새 차려먹는게 귀찮아서 식사량이 줄어들긴 했지만
일단 며칠 더 지켜보기로...
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 79,27g | Karb: 172,32g.
Kahvaltı: 군고구마, 삶은 계란, 딸기. Öğle Yemeği: 찐고구마, 닭갈비, 배추, 떡볶이떡. Akşam Yemeği: 통밀빵, 삶은 계란, 닭가슴살, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 딸기. Aperatifler/Diğer: 사과, 아메리카노, 아몬드, 바나나. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|