02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 152,66g | Karb: 151,08g.
Kahvaltı: 法国百吉福 芝士片, 星巴克 卡布奇诺, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 泰森 电烤鸡胸肉条, 煮熟的鸡蛋白, 煎鸡蛋. Öğle Yemeği: 泰森 带皮鸡腿排, 乐纯 全麦核桃贝果, 艾麦 无糖燕麦罐头. Aperatifler/Diğer: 麦当劳 培根蔬萃双层牛堡, 泰森 即时鸡小胸（蜂蜜柠檬）. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|