01 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 18,58g | Karb: 23,08g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|