02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 77,19g | Prot: 78,33g | Karb: 155,00g.
Kahvaltı: Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком 2,5%. Öğle Yemeği: Волков Ветчина Венеция, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб 8 Злаков в Нарезку, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вязанка Сосиски Молочные , Гречка с Курицей, Кофе с Молоком 2,5%, Кинто Кебаб Салат , Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Пекинская Капуста, Green Ray Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Магнит Груша Китайская, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|