02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 100,19g | Karb: 56,97g.
Kahvaltı: Heinz Терияки Соус , Говядина Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Energy Diet Коктейль Пина Колада, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Семга. Aperatifler/Diğer: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, NL International Up2u Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|