02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 105,67g | Prot: 81,81g | Karb: 102,38g.
Kahvaltı: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5% , Русский продукт Геркулес Деревенский. Öğle Yemeği: Chee Russi Сыр Салями с Грецким Орехом. Akşam Yemeği: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Сало, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Aperatifler/Diğer: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|