02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 17,51g | Prot: 61,19g | Karb: 82,90g.
Kahvaltı: Danone Yaourt Aromatisé , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Purée de Brocolis, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Akşam Yemeği: Monique Ranou Jambon Blanc, Pâtes (Cuites), Auchan Cancoillotte Nature. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|