02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 35,74g | Prot: 50,97g | Karb: 85,34g.
Kahvaltı: Maicih Basreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Bakso Ayam, Saori Saus Teriyaki, Bawang Putih Bubuk, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi. Akşam Yemeği: Kue Bolu, Flimty Flimty Raspberry. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
widiarianti88.wa Kilo Geçmişi
|