02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 38,82g | Prot: 60,83g | Karb: 130,95g.
Kahvaltı: Beef Rendang, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Milo Susu, Goldenfil Selai Rasa Bluberi, Sari Roti Double Soft. Aperatifler/Diğer: Chewing Gum. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|