02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2610 kcal
|
Yağ: 147,91g | Prot: 105,54g | Karb: 219,84g.
Kahvaltı: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Моя Цена Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Öğle Yemeği: Помидоры, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Хек Жареный. Akşam Yemeği: Картофель, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной, От Мартина Семечки Отборные, Зефир, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|