02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 87,63g | Prot: 75,97g | Karb: 209,60g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Пшеничный Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Öğle Yemeği: Кекс с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Молоко. Akşam Yemeği: Акконд Конфета Птица Дивная, Дубки Сосиски с Сыром, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Пюре Груша, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|