02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 80,39g | Karb: 126,52g.
Kahvaltı: FARINE de QUINOA, Ibcaa, Cacao, Mangue, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Fruit de la Passion, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Ratatouille à la Provençale. Akşam Yemeği: Markal Riz Basmati Complet , Arok Noix de St Jacques, Monoprix Beurre Doux, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Auchan Bio Poelee de Legumes, Picard Fondue de Poireaux, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Cacao, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, FARINE de QUINOA. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|