02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 65,11g | Prot: 106,78g | Karb: 115,82g.
Kahvaltı: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Käseaufschnitt Light, Frischkäse, Weich Gekochtes Ei, Cappuccino, Weizenbrötchen, Netto Protein Brötchen . Öğle Yemeği: Seitenbacher Protein-Riegel Kakao. Akşam Yemeği: Vegetarischer Döner. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|