02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 64,56g | Karb: 165,24g.
Kahvaltı: Emmental, Leader Price Gouda en Tranches, Senseo Café Classique, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Complet. Öğle Yemeği: Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Senseo Café, Chou-Fleur, Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Marque Repère Coleslaw, Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Carottes Cuites, Pâtes Fraîches. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Oranges. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|