02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 64,05g | Prot: 76,69g | Karb: 127,94g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Дикси Яблоко, Колос Батон Пектиновый, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Каша Рисовая. Aperatifler/Diğer: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|