02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 26,01g | Prot: 38,70g | Karb: 182,13g.
Öğle Yemeği: Fish House Мидии в Рассоле, Пятерочка Груша Конференция, Макароны Отварные, Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Хурма, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Хурма, Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Яблоко, Свежий Ряд Сыр Костромской. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|