02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 46,37g | Prot: 94,15g | Karb: 63,81g.
Kahvaltı: Чай, Яичная Лапша (Приготовленная), Брынза, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Чай, Chikalab Протеиновый Батончик. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|