02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 47,52g | Karb: 153,72g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Сыр, Финик, Хлебец, Джемы и Варенья, Творог. Öğle Yemeği: Шоколад, Соусом Песто, Хлебец, Морковь, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Джемы и Варенья, Блины. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Коктейль(Приготовленный или Консервированный в Несладкой Воде), Кешью. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
as.rogachova Kilo Geçmişi
|