|
Не помню когда последний день так сбрасывала 😀
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 28,65g | Prot: 69,47g | Karb: 150,49g.
Kahvaltı: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", La Pina Арахисовая Паста, Кофемания Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Кролик, Кабачок Гриль, Морская Капуста, Здоровей Макароны Кукурузные. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|