02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 72,15g | Karb: 170,51g.
Kahvaltı: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Коломенское Хлеб Белый, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Akşam Yemeği: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Вареные. Aperatifler/Diğer: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Соленые Огурцы с Укропом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|